Ryo-Yong「笑顔のWA!」

色々な出来事などを書いていきます(^^♪

キャリカレの講座、無事に修了しました。

今日もごきげんさんです(^^♪

 

7月の下旬に再び通信教育で資格取得に挑戦し、本日修了のお知らせが届きました。

今回はキャリカレで

・ポジティブ心理学インストラクター®

・記憶術インストラクター

こちらの資格取得講座を受講しました。

 

両方の講座ともテキスト3冊(テキストが厚いのかな?と思いましたが、それでもなくわかりやすくまとめてあるので、どこの項目でも選んで読みやすくなっています)

そして、キャリカレノートにはテキストの項目をまとめて書き込むだけという構成になっています。もちろんですが、テキストに書いてあるワークを実践した感想も記録するようになっています。ノートは自分で用意しなきゃいけないのかなって思いましたが、ちゃんとキャリカレノートという専用ノートを用意してくれたというのは本当に有り難い。

余談ですが、ノートに書くことで右手の中指にペンだこが出来ちゃいましたけどね(^^

 

特に記憶術に関しては今も覚えられないことがあり悩んでいるのですが、知識が増えるのなんのって・・・。現在は少しずつテキストを見ながら、お気に入りのノートにまとめてのアウトプット作業をしています。

ただ、書いてまとめたりではなく、テキストの画像をコピーにてノートに貼ったりして、自分だけのテキストを作っているわけです。

毎回、テキストを見ては落ち込むを繰り返していましたが、それでも諦めずにこなしていきました。

さて、記憶術インストラクター受講ですが、覚えることが苦手なことを克服したいということと、本を読むのが更に楽しくなったらというのが受講の動機です。

 

ポジティブ心理学を学んでいるうちに、問題解決の糸口が見つかったのでは?ということも幾つかありました。

「あっ、『これ』をしているんだな。『これ』を少しずつやめればいいのかな」

ワタクシ、一つの問題について繰り返し思い続けることがありました。どうしてこんな考え方をしてしまうんだろう?

ネガティブな悩みが頭をよぎることがありました。実は『これ』というのが【反芻思考】というものでした。

反芻思考が続いた為にずっとネガティブなことをひたすら悩んでいたのです。反芻思考をしていたという事実を受け入れることから始めました。

しかし、ネガティブを排除する必要がないこと、ネガティブな部分も自分なんだと愛で包み込むこと大事なことを学びました。

 

ここでも余談ですが、レーズンワークに限らず、様々なシチュエーションでのマインドフルネスを楽しんでいます(^^

 

両方の講座ともに添削課題3回目を提出を先日終えたばかり。本日、修了のお知らせが届きましたが、いよいよ検定試験というクライマックスですよ~(^^♪

検定試験の申し込みを終え、問題用紙が届くのを待っているところです。

 

ただし、資格取得しても絶対に止めず、次のスタートへ活かすぞ~!

問題が解決してひと安心です。

今日もごきげんさんです(^^♪

 

このブログ、URLをあれこれ変更したりしましたが

ようやく今のURLに落ち着きました。ほっ・・・(^^

 

以前、サブドメインを使用したりしていましたが

現在は独自ドメインで利用できるので嬉しいですね。

独自ドメインはムームードメインで購入しているので、あとはAレコードを作成し、はてなブログのドメインチェックを終え、他にも色々と設定をやり直したりしていました。

独自ドメインの設定の作業をやり直そうと思ったきっかけは就寝前の布団の中でのことでした。

ムームードメインのことがどうしても気になりつつ

「ムームードメインでの作業をすれば、少しは楽になるはず・・・」って

かすかな期待を持っていました。

そしてようやく本日、設定が完了しました。

こちらの記事を見ながら、ムームードメインを・・・という作業です。

help.hatenablog.com

 

以前、お名前.comで別のドメインを購入してしまったのですが、こちらは1年経過したら即解約します。これはホント後悔した・・・。

しかし、ムームードメインで購入した独自ドメインが使えるようになったので、こちらを引き続き利用します(^^♪

 

その後の作業でかなり頭を悩ませてしまうのではないかと・・・思い、グーグルアナリティクスの設定を変更したあと、サーチコンソールの設定に。

そして問題のサイトマップ送信に至ります。

 

これまでブログ記事は更新されていても

グーグルのサーチコンソールでのサイトマップ送信はできないままでした。

もう、これがストレスとなりましたね。

それが独自ドメインの設定をすることにより、ほとんど解決するとは思いもしなかったです。

サイトマップは

sitemap.xml

sitemap_index.xml

を送信しましたが、どちらも送信成功しました。ホントによかった(^^

 

この問題が解決したら、次の難関に挑みます。

難関をクリアするためには、ブログの文章力や伝える力が必要ですが、そこは日々努力を積み重ねするしかないですね。

読む書籍がこれからも増えるだろうし、これからの変化に合わせることも大切。

そして、頑張りすぎずにいきたいところです。

ニュース

今日もごきげんさん(^^♪ 

 

最近、ニュース番組をほとんど見なくなり

youtubeなどの動画サイトを楽しむことが多くなっています。

さて、皆様は

円 広志さんといえば・・・おそらくデビュー曲「夢想花」の

あのフレーズがきっと思い浮かぶのではないでしょうか。

または、篠原 義彦(円さんの本名)名義で

森 昌子さんの名曲「越冬つばめ」を作曲。

もしくは関西で活躍しているタレントというイメージでしょうか(^^

 

読売テレビ「かんさい情報ネットten.」エンディングテーマ

「ニュース」のMVが読売テレビの公式youtubeでご覧になれます。

是非、検索してみてください。

出演者の【私にとって“ニュース”とは・・・】何なのか?

それぞれのフリップを見ながら

ニュースについてもう一度考えてみるのもいいのかもしれません。

もしかしたらフリップを見て共感することもあるかもしれません。

円 広志さんが番組のために書き下ろした本作から

別の角度からニュースを見ることもできるのかもしれません。

あっ、番組は関西ローカルなので見れないのが残念ですが(^^;

ニュース

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  • 発売日: 2019/04/24
  • メディア: MP3 ダウンロード
 

 

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